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教你野菜1分钟就做好的做法 清热助消化 开胃下饭 利益多多

2021-11-24 01:26 已有人浏览
本文摘要:第二步:面条菜水份沥干后放入盆中然后放入蒜沫、香醋、香油搅拌匀称 大家好我是小昕天气越来越热了许多女性都想要减肥夏天穿上悦目的裙子可是减肥要吃什么呢许多菜感受发胖节食又不康健今天小昕给大家带来一种菜叫面条菜面条菜富含富厚的纤维素能加速肠道到蠕动这样一些便秘的人吃了可以给肠子洗洗澡。而且面条菜的脂肪含量险些为零所以吃了也不会发胖。

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第二步:面条菜水份沥干后放入盆中然后放入蒜沫、香醋、香油搅拌匀称

大家好我是小昕天气越来越热了许多女性都想要减肥夏天穿上悦目的裙子可是减肥要吃什么呢许多菜感受发胖节食又不康健今天小昕给大家带来一种菜叫面条菜面条菜富含富厚的纤维素能加速肠道到蠕动这样一些便秘的人吃了可以给肠子洗洗澡。而且面条菜的脂肪含量险些为零所以吃了也不会发胖。

用料:

做法步骤:

面条这样做不仅不会失去自己的营养也保留了面条菜的口感吃起来很清爽解腻一口下去有着香醋的微酸味和芝麻油的香气带着面条菜微脆的口感好像置身于田野之中的感受。

小昕今天的美食就做好啦这个方法大家学会了吗?如果朋侪们以为这篇文章有资助或者有趣的话请点赞收藏关注或者分享给你的家人朋侪们。小昕天天都市和大家分享纷歧样的烹饪技巧和美食菜谱哦。

第一步:水煮开放入盐和食用油然后放入洗洁净的面条菜焯一下水焯水之后过一下凉水

面条菜、食用油、盐、蒜沫。

香醋、香油、芝麻

第三步:最后撒上芝麻搅拌一下就可以装盘了

听了这个菜是不是很心动下面小昕教大家面条菜的一种做法解腻爽口清肠道我们一起来看看吧。


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